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周りのせいにしてしていませんか？
火曜日, 6月 28th, 2011
あなたの周りにもいるのではないでしょうか。
いつもイライラしている人が。
このような人の近くにいると、かなり精神衛生上よくないですね。
ですから、この事に気付くことができるようになってくることを
行ってみることが一番大切な事になってくるのではないでしょうか。
イライラを解消するには、周りのせいにしないことです。
そうすることは自身の中でイライラを発生させないために、
かなり大切な概念となってきます。
自分自身のことは、自分で責任を持つことが大切な事なんですね。
周りのせいにしていると、自分自身が関わることができないことにも、
無駄な労力が発生してしまうことがあることと思います。
自分が出来ることとできないことを分けることも、
そのひとつのポイントとして、挙げることができるかもしれませんね。
しかし、この事に気付くことは、結構難しいものであると思います。
といいますのも、一つのことに囚われてる時というのは、
多くの視点を持つことができないものだからです。
そのような時に使えるNLPのテクニックは、
アソシエイトとデソシエイトの視点ということになります。
この２つの視点を持つことによって、自分のことを
鑑みることができるようになってきます。
ちなみに、アソシエイトとは、自分からの視点で、
デソシエイトとは、周りからの視点の事を指します。
この２つの視点を使い分けて、自分の心を見るのです。
NLPを大阪で学んだ友人は、この視点を常に考えるようにしていると、
言っており、その事がかなり印象に残っています。