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身体との対話で、イライラを解消する
火曜日, 10月 25th, 2011
身体との対話の中で、見えてくることは、
とても大きな変化を持っていることと思います。
NLPのVAKモデル（代表システム）を使っていると、
その事に気づく事がとてもうまくなります。
VAKモデル（代表システム）とは、NLPのテクニックです。
実は、かなり基礎的です。
NLPのVAKモデル（代表システム）は、とても面白いものです。
その中でも、Kから感じられるものは、とても面白いものです。
例えば、自分自身が思っている以上に感じる事が、
出来るようになってくる事で、自分の心に気づくことができます。
それは、対話ができるようになってくると、言ってもいいかもしれません。
その事に気づくことが出来る事で、多くの事を知ることができるようになってきます。
例えば、その事によって自分自身の事を知る事が、
できるようになってくるでしょう。
NLPを使っている事で、その事に気づく事が、
できるようになってくるのです。
自分自身の心との対話は、とてもおもしろいものです。
この傾向を知ることが出来るようになってくることで、
多くの事を知ることができるでしょう。
例えば、ある人にイライラしたいとします。
そのようなときに、自分自身が感じていることを
知ることができるようになってきます。
その事は、もしかすると自分自身の中にある可能性から、
イライラの原因を作っているのかもしれません。
そのような心の変化を知ることが出来ることが、
このNLPのVAKモデル（代表システム）です。