Archive for the ‘NLP・心理学とは？’ Category
すべての出来事の責任は誰にあるのか？
月曜日, 2月 6th, 2012
コミュニケーション検定の中で、コミュニケーショントレーナーの先生が、
仰っていた言葉が、とても心の中に残っています。
物事の責任は、どこにあるのか？
この言葉ですが、とても奥が深い言葉であると思います。
この言葉をコミュニケーション検定の中で聞いたときには、
「ハッ！」としました。
これまでの人生の中で、色々な人間関係やコミュニケーションを
行って来ました。
今にして思うと、いい勉強になったなぁ、と思うような事も、
たくさんありました。
その都度、その都度感じることですが、
色々な事があった中で、コミュニケーションを行えば行なうほど、
自分の問題点に気づくことができました。
コミュニケーションとは、人との対話の中で、
自分のたましいを磨くことなのかもしれません。
例えば、一般的な人はコミュニケーションを行なっていて、
嫌な相手が現れたときにこそ、敬遠をしてしまうと思います。
しかし、実際には、このような相手こそ、とても大事なのです。
この人は自分の至らない点を教えてくれる貴重な体験です。
それにしても不思議に思うことがあります。
それは、自分が試練だと思うような人間関係は、
しかるべきタイミングで訪れるからです。
「もう嫌だ！」と思うこともありますが、
そのたびに、自分の器を拡げることができていると感じます。
とても面白いことですが、見えない何かによって、
コミュニケーションや人間関係の場面で与えられているのかもしれませんね。
自身の行動を理解すること
月曜日, 12月 12th, 2011
イライラしているときに、どのような感情が起こるでしょうか。
この時の感情の動きについて、知ることができると、
自分の次の行動がわかってきます。
もしも、自分の行動の意図に気づいているときには、
別の行動を取ることができることでしょう。
NLPを学ぶこととはその事を知ることにも関係しているでしょう。
人間は、誰しもがイライラしてしまう瞬間を
持っていると思います。
そのイライラしている瞬間を知ることができることで、
行動に対する対応策がわかってくることと思います。
例えば、イライラしているときには、
どのような行動を取ることが求められてくると思いますか？
イライラしているときに、どのような行動を取るのか？
NLPでは、このようなことを教えています。
自分の感情の行動に気づく。認める。
自分の行動の中に隠れていることに気づくことから、
まずは初めてみるといいのです。
そして、さらに深く自身のことに気づくようになってくるためには、
その行動を認めることを行います。
そうすることによって、さらにいい結果を得ることができることでしょう。
それは、NLPのセラピーの手法の一つである
NLPコア・トランスフォーメーションと関係が深いです。
NLPのNLPコア・トランスフォーメーションでも、
自分自身の行動を認めることを行います。
そうすることによって、
自分の行動を認めることができるので、
さらに深い体験をすることができるようになってくるのです。
運動量の量とイライラの関係性
金曜日, 11月 18th, 2011
NLP講座に参加して、運動をしている人と会いました。
その方は、かなり運動をされているようでした。
そして、そのことでわかったこともあります。
運動をしている人は、イライラが少ないことです。
運動をすることで、身体の老廃物を出すことが、
できるようになってくるようです。
この事によって、更にいい結果を持つことができると言います。
仕事でも、プライベートでも、身体を動かすことによって、
心の状態もいい感じになってくることと思います。
この状態になってくることで、自分の行動に変化を起こすことが、
できるようになってくるのです。
そういえば、NLP講座でも、同じ事を言っていたことを
覚えています。
心の状態は、まさにそのまま投影されることになります。
だからこそ、身体を動かすことはいいのですね。
NLPでも、VAKモデル（代表システム）というものがあります。
身体を動かすことによって、VAKモデル（代表システム）が、
刺激されます。
動く形式を観ますし、街の音を聴くこともあるでしょう。
その結果、VAKモデル（代表システム）が強くなるのです。
その事は、いろいろな側面から言えることだと思います。
NLP講座に参加して、スポーツを行なっている人の
心の状態を知ることで、身体感覚の大切さに、きづくことができるようになりました。
NLPでは、心の状態だけではなく、身体の状態にも気づくことができますね。
とても面白いものです。
身体の状態は、色々な側面から、考えることができるでしょう。
身体との対話で、イライラを解消する
火曜日, 10月 25th, 2011
身体との対話の中で、見えてくることは、
とても大きな変化を持っていることと思います。
NLPのVAKモデル（代表システム）を使っていると、
その事に気づく事がとてもうまくなります。
VAKモデル（代表システム）とは、NLPのテクニックです。
実は、かなり基礎的です。
NLPのVAKモデル（代表システム）は、とても面白いものです。
その中でも、Kから感じられるものは、とても面白いものです。
例えば、自分自身が思っている以上に感じる事が、
出来るようになってくる事で、自分の心に気づくことができます。
それは、対話ができるようになってくると、言ってもいいかもしれません。
その事に気づくことが出来る事で、多くの事を知ることができるようになってきます。
例えば、その事によって自分自身の事を知る事が、
できるようになってくるでしょう。
NLPを使っている事で、その事に気づく事が、
できるようになってくるのです。
自分自身の心との対話は、とてもおもしろいものです。
この傾向を知ることが出来るようになってくることで、
多くの事を知ることができるでしょう。
例えば、ある人にイライラしたいとします。
そのようなときに、自分自身が感じていることを
知ることができるようになってきます。
その事は、もしかすると自分自身の中にある可能性から、
イライラの原因を作っているのかもしれません。
そのような心の変化を知ることが出来ることが、
このNLPのVAKモデル（代表システム）です。
行動への一貫性を持とうとする
金曜日, 9月 23rd, 2011
人は行動に対する一貫性を取ることを目的とすることがあります。
一度発言したことを撤回することが難しい心理が働くのです。
このような問題点をクリアにするために、
どのような事を考えているといいのでしょうか。
その点については、NLPのテクニックを使うことで、
解決することができることが多いです。
例えば、このような捉え方をしてみるといいかもしれません。
その捉え方とは、しなやかさを持っていること
と心のなかで唱えてみる事です。
このしなやかさは、「こうでなければいけない！」といったことを
考えることがなくなることで、これまでになかったことを
知ることができるようになってきます。
その事で、自身の事を鑑みることができるようになりますので、
その点について考えてみるといいかもしれません。
ちなみに、そのような考え方をNLPではモデリングと言います。
自分自身の身体の動きをしなやかな人と一緒にするのです。
そうすることで、身体と心は有機的に繋がっているNLPの考え方と
相まって、自分自身の行動に対する一貫性を持つことができるようになってきます。
NLPのモデリングは、以前にも何度かお伝えしているかもしれませんが、
簡単にお伝えしますと、「自分自身の身体で真似をするだけではなく、
身体を使って、そのものの真似をする事」といったことになります。
NLPには、色々なテクニックがありますが、
試しに考えてみると、とても面白い事になってくると思います。
NLPを福岡市で行なっている友人も、
このような考え方で、自分の心の平安を保っているとのことでした。
アメリカのNLP資格 ２
水曜日, 10月 6th, 2010
アメリカのNLP資格について、
その話の続きをしたいと思います。
NLPの資格の中では、米国NLP協会という団体がある事を
話しました。
今回は、NLPの資格を発行している団体の中で、
全米NLP協会という団体があることを紹介したいと思います。
基本的には、この２つの団体が、
とても有名です。
日本国内でも、最近では全米NLP協会が、
伸びてきています。
それでは、この全米NLP協会は、
だれによって、設立されているのでしょうか。
全米NLP協会は、タッドジェームスという人物によって、
設立され、運営がされています。
近年では、日本国内でも、
タッドジェームス本人より、そのトレーナーズ・トレーニングがありました。
ですから、近年では、タッドジェームスの評判が
日本国内でもよくなっています。
タッドジェームスは、全米のNLPマスタートレーナーであり、
全米NLP協会のトレーナーズ・トレーニング講師、
米国催眠療法協会会長、アメリカン・パシフィック大学総長です。
全米NLP協会では、アメリカでの人気がとても高く、
アメリカ国内の人は、全米NLP協会のセミナーを受講する人が、
とても多いようです。
NLPの事がよくわかってくると、
色々な事が見えてきました。
国内では、色々な情報が飛び交っています。
だかから、一つの情報に偏った事はせずに、
バランスよく情報を信じて、行動することが、
いいNLPの学び方が出来る方法だと思います。
アメリカのNLP資格 １
水曜日, 10月 6th, 2010
NLPには、色々な資格制度があります。
もちろん、日本国内にも色々な団体がありますが、
その団体のほとんどが任意団体で、
公的機関から、認定を受けたところがほとんどありません。
資格を発行する時というのは、
財団法人のような機関の認定を取り付けるのが、
一般的だと思います。
しかし、中にはそのような事を
とくに行わずに、資格の発行を行っているところもあります。
それでは、とてもまずいと思いませんか？
今回の記事の中では、この事には触れませんが、
今回の記事では、海外のNLP資格制度について、解説をしたいと思います。
海外のNLP資格ですが、
今回は特にアメリカのNLP資格について、
こちらの記事の中で書き込みを行ないたいと思います。
この事がわかると、これからNLPの事を勉強したいと思っている人にとっては、
とても有益な情報を得ることができるのではと思います。
それでは、アメリカのNLP資格について、
簡単に説明をしたいと思います。
まずは、米国NLP協会の紹介です。
この団体は、リチャード・バンドラーによって、
設立された団体です。
日本国内では、この団体からの卒業生が
一番多いです。
しかし、その実際はあまりいいものではないようです。
なぜなら、トレーナーのセミナーと謳いながらも、
その中身は、NLPの事をほとんど教えません。
だから、アメリカ国内では人気がないようです。
また、近年では米国NLP協会の日本国内でも、
不穏な雰囲気があります。
団体が分裂したりしている為に、
今後の運営に不安があります。
別の団体としては、全米NLP協会があります。
この団体の説明は、また別の機会に話をしたいと思います。
NLPについて
火曜日, 9月 7th, 2010
NLPは、ビジネスやセールス、教育、医療、スポーツの現場で
使われている実践心理学の一つです。
NLPを使用した人物でとても有名な人物として、
アンソニー・ロビンズを挙げることができるでしょう。
アンソニー・ロビンズは、NLPをビジネスに応用することによって、
とても大きな功績を残しました。
そしてエグゼクティブ・コーチングを行い、
様々な人物を成功に導きました。
その人物の名前を挙げるとキリがありませんが、
ビル・クリントン元大統領、ネルソン・マンデラ、ダイアナ元妃、
ジョージ・ソロス、アンドレアガシ・・・など。
多岐に渡るエグゼクティブの成功を導いてきました。
こういった視点からNLPは、ビジネスで使われるようになったと
言っても過言ではないでしょう。
それでは、ビジネスの現場で使われる様になる前は、
NLPはどのような使われ方を主にしていたのでしょうか。
ビジネスの現場で使われる以前のNLPは、
セラピーの現場で使われていました。
元々、NLPはセラピーの現場で使われていたものだったのです。
NLPがセラピーとして誕生したことには、
いつくかの理由があります。
その中のひとつの理由は、
NLPは誕生当時の時代背景が関係しています。
NLPが開発された当時のアメリカは、
戦争中であり、精神的な疾患を抱えている人物が多数いました。
そういった理由から、NLPは開発されたのです。
現在でもセラピーとしてNLPは使われていますが、
ビジネスの現場で使われる事が多いように思います。